Ateliers santé et bien-être en entreprise
Pourquoi la santé et le bien-être au travail ?
A l’heure où le recrutement est difficile de même que le maintien des équipes en place, prendre en compte la qualité de vie au travail est essentiel. La santé et le bien-être sont non seulement des clés de la motivation, de la performance et de la stabilité des équipes mais aussi des remparts aux risques psychosociaux.
Pourquoi me choisir ?
Pharmacienne et naturopathe de formation, ma double casquette (formatrice et thérapeute) me permet de proposer des ateliers thématiques concernant la santé et le bien-être pour accompagner dirigeants et collaborateurs dans leur développement et épanouissement professionnel. Je propose des conseils adaptés pour que chacun puisse atteindre un état de bien-être global, physique et psychique.
Les ateliers
Neuronutrition
« Que ton aliment soit ton premier médicament » : de l’assiette à la neuronutrition
Immunité et prévention
Comprendre et s’approprier les solutions naturelles qui soutiennent le système immunitaire
Burn out
De la prévention à la prise en charge du burn out professionnel avec des solutions naturelles
Intelligence émotionnelle
De la compréhension des émotions à l’intelligence émotionnelle, pour améliorer les interactions professionnelles
Le cancer en entreprise
Connaître les axes de reconstruction, retrouver confiance, énergie et motivation au travail, naturellement
Sommeil réparateur
Renouer avec un incontournable de la santé et du bien-être au travail
Sport et sédentarité
L’activité physique modérée : un indispensable de la santé et du bien-être
Aromathérapie
Découverte des huiles essentielles et fabrication de sticks olfactifs et aromatiques
Les tisanes
Ces précieuses boissons aux vertus oubliées
Perte de poids
Les clés de l’assiette minceur avec un modèle alimentaire personnalisé, sain et savoureux
Alimentation
Savoir décrypter les étiquettes alimentaires
Ils me font confiance
