Mincir en santé

Le constat actuel est sans appel : le surpoids et l’obésité sont en nette augmentation avec leur indissociable cortège de complications à court et long terme et leur impact néfaste sur la santé et le bien -être.

Mincir, oui, mais comment ? Entre régimes farfelus, voire délétères, et solutions miracles, comment ne pas s’égarer ? Et surtout, perdre du poids est une chose mais ne pas en reprendre en est une toute autre !

Dans ce programme je vous accompagne dans la mise en place d’un modèle alimentaire (non, nous ne parlons pas de régime) adapté à vos besoins dans l’objectif de non seulement perdre du poids durablement mais aussi gagner en santé et vitalité.

Alimentation et émotions

S’occuper du contenu de l’assiette n’est parfois pas suffisant. Nous sommes un tout indissociable, avec une relation corps-esprit très intime et la place des émotions est essentielle, de même que la motivation et la confiance en soi. Je me suis ainsi rapprochée de Marie Pascale Rumeau, hypnothérapeute, qui complète mon accompagnement avec ses techniques permettant une prise en charge psychoémotionnelle indispensable à l’atteinte de l’objectif.